SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • Usuwanie tłuszczu z brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie przywiązuje do tego większego znaczenia. @wojo zmc Moje zapotrzebowanie kaloryczne policzone według wzoru z linku to: 2350kcal @domer Siłownię mam w domu więc nie problem zacząć.Mam kupioną również odżywkę białkową.Brakuje tylko wiedzy jak to wszystko łączyć ;) Pierwszym zamysłem była właśnie dieta i bieganie żeby jak najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 2016-07-12 18:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl. meta?

    Post
    Doping

    hej, panowie potrzebuje rady. Skonczylem cykl 6,5tyg 30ed. Na odblok wybrałem clomid. I tutaj mam problem. Miałem planowo jechać tak jak pisaliście dwa tyg, jednak zjadłem 8 tabsów i miałem niespodziewany wypad kilkudniowy i niestety nie wziąłem tabsów i przez 4 dni nie jadłem cloma. Radzicie zjeść te pozostale 6 tabsow? Czy może zacząć od nowa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2016-07-17 21:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Po pierwszym poście stawiałem na coś innego, po drugim stawiam na standard zapalenie/zakażenie. Oddaj mocz poranny do analizy na badanie ogólne oraz posiew. Choć nie należy wykluczać i problemów z prostatą tak więc zbadaj PSA i CRP. Ale stawiam na standard problem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2016-07-20 11:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Przeczytaj. Wychodzi na to, że będąc ON nie powinno być problemu z serotoniną. Endocrinology. 2011 May;152(5):2001-10. Epub 2011 Mar 8. Androgenic influence on serotonergic activation of the HPA stress axis. Goel N, Plyler KS, Daniels D, Bale TL. Source Department of Animal Biology, University of Pennsylvania, School of Veterinary Medicine, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5027 Data: 2016-07-25 13:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • A z SAA - 90% moich znajomych od TS leci cały rok na 200-250mg deki ew. Fakt, że maskują tym problem ale może psychikę mają dzięki temu spokojniejszą :-)) Dokładnie, wystarczy nawet w/w dawka co 10-14dni w zależności od indywidualnej sprawy - stan degradacji, stosowane ciężary.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2016-07-28 14:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: pierwsza dieta Wrażliwość na stymulanty: brak danych Możliwości finansowe: na razie ok Twoje pytanie -cel/problem/opis: na poczatek chce zrzucic zbedne kilo i to utrzymac, pozniej zobaczymy Prosze moderatora o usuniecie mojej ankiety :P przed pierwszym postem. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2016-07-29 09:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie umiem zapanować nad ilością spożywanego białka. I tak teraz go ograniczam, bo wczesniej jadlam duuuuzo wiecej. Jak tłuszcze (jak widac) podniosłam, tak największy problem jest z węglami. Serio musze ich az tak duzo? To wydaje mi sie niewyobrażalne, zwłaszcza, ze odstawiłam mączne rzeczy. Dzieki czemu mam wrazenie i poczucie, ze jest mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2016-08-03 22:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [ART] Trzy metody kontrolowania insuliny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    problem pojawia sie po np ciezkim treningu nog gdy masz wykonac thustersy lub tabata burpees (z pompka) :F

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2016-08-17 08:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dziękuje za informację. Problem polega na tym ze mija prawie tydzień, a do dziś nie mam odpowiedzi w sprawie, a pisałem dwukrotnie używając formularza o którym Pan wspomniał . Przed sekundą wysłałem prośbę po raz trzeci. Życząc miłego weekendu pozostaje z poważaniem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2016-08-26 10:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Problemy z "napompowanym" brzuchem na masie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam podobny problem tylko na reverse podbilem kcal delikatnie i odrazu 3 cm w 2 tygodnie w pasie przybyło, wcześniej miałem podobnie ale wtedy dałem zdecydowanie za dużo kcal teraz z 2400 na 2700 i taka akcja może ktoś coś podpowie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2016-08-31 16:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta na mase do oceny - 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wieczorem dam zdjecie sylwetki. Vo zamiast w takim razie slonecznika, wiecej ryb, bo z tym problem bedzie. Bialka do ilu mniej wiecej zmiejszyc 2*kg?. Zamiast wafli, owsianka, chleb zytni?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2016-09-08 10:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Plan FBW , początkujący - wasza opinia

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze pytanie dotyczace diety , trener ulozy mi diete w ten weekend , spodziewam sie ze bedzie to jakies 3600 kchal , problem w tym ze do tej pory slabo jadlem moze nie cale 2000 kcal dziennie , czy zoładek zdola przerobic takie ilosci ? to na pewno bedzie zaskoczenie dla organizmu i na pewno bedzie gorzej sie cwiczyc z pelnym zołądkiem .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2016-09-16 17:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] wpełni wykorzystane. Edit jeśli chodzi oxandrolon fajny środek jak ori , wysoko dawkowany,może tylko zamulać apetyt w 4-5tygodniu środek kosmetyczny na siłę, lub na szliv,na końcówki cyklu , jest tylko problem fejków lub zaniżaniem substancji, o wiele częściej niż metki czy winka. %-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-09-16 22:43:48

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2016-09-16 22:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jesień tuż tuż.. Jakie brać witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    problem polega na tym, ze u czlowieka odkladanie sie blaszki miazdzycowej czy wieksza ilosc LDL w krwi wystepuje czasem spontanicznie, a wiekszosc badan bazuje na zwierzetach stad nie sa one zbytnio miarodaje i po prostu takich badan brakuje, nawet zestawiajac juz obecne dane trzeba i tak kierowac sie domyslami i przypuszczeniami. wszytsko [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2016-09-17 17:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] i Rockholda staje się być coraz bardziej "podejrzana". Johnson ładnie, na sherdogu co niektórzy chcą już go zestawić w walce o pas czy z Conorem imo na pewno nie zasłużył. Kebaba mógłby dostać w sumie. W lekkiej jest problem, bo zarówno Ferguson jak i Khabib zasługują na walkę o pas, a tu się jeszcze Conor wpieprzył i to pewnie on dostanie TSa.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2016-09-18 11:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Białko sfd - miarki 50cc

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG, no wiem, ale rozstrzał rzędu 28-33 mówi więcej niż 15-35. Co do wagi, naprawdę dziękuję, ale próbujecie rozwiązać problem o którym dawno już pomyślałem, jednak akurat jej nie mam, nie rozumiem czemu mam się tłumaczyć że nie jestem słoniem. Jeżeli ktoś jeszcze twierdzi, że potrzeba mnie przekonać do posiadania przy sobie wagi to szkoda [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2016-09-18 15:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta paleo na masie, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mieszczą się w paleo, ale nie musisz się trzymać rygorystycznie "paleo". Skoro masz problemy z trawieniem warto rozważyć pokarmy, które mogą pomóc rozwiązać problem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2016-09-27 09:01:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • No właśnie problem zawsze po stronie zwierzyny leży a po kilku tygodniach postu to nawet z testem poniżej normy da radę %-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2016-10-01 18:26:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • Siła i kondycja po stronie brazylijczyka. Wielku polskich zawodników ma z tym problem. Niewielu ma od tego osobnych trenerów. Dobrze, że przynajmniej m.in. bardziej zracają uwagę na dietę (m.in. MAuricz dobrze pokazał jak ważna jest dieta - MAterla, JJ czy Aslambek - widać było dużą poprawę).

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 12975 Data: 2016-10-15 22:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ćwiczenia na atlasie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    problem bedzie jedynie z nogami i barkami, bo samymi wyprostami tozna poglaskac jedynie czworki;) tak to mozesz zrobic np: 1.Podciąganie na drązku 2. Ściaganie drążka wyciagu dolnego wąsko 3.Wyciskanie siedzac 4.pompki na poreczach 5.Wyprosty na wyciagu 6.Uginanie na modlitewniku przydaloby sie przysady, wykroki, zuraw oraz ze 2 cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2016-10-26 21:52:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)